4-Xtnd, pour qui ?

4-Xtnd s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver davantage de souplesse et de mobilité, quel que soit leur niveau actuel.

Il peut être particulièrement adapté :

•  aux sportifs souhaitant préserver ou améliorer leur amplitude de mouvement ; 
•  aux personnes qui passent de longues heures assises et ressentent des tensions dans le dos et l'arrière des jambes ; 
•  à ceux qui constatent une diminution progressive de leur souplesse avec le temps ; 
•  à ceux qui souhaitent s'étirer efficacement sans avoir besoin de l'aide d'un partenaire ; 
•  ou tout simplement à ceux qui recherchent un moment de détente et de relâchement corporel. 

Grâce à son mouvement progressif et contrôlé, chacun peut adapter l'intensité de l'étirement à ses capacités et progresser à son propre rythme.